すぐ影響されてしまう・・・
2011.01.27 (Thu)
着付け師めざして・・・ブログなんだけど、最近きものはそっちのけってカンジね^^;
まっ、今停滞期なので、ご容赦!!
専ら、只今の関心事はダイエットなのだ!
アンテナがダイエット情報を拾ってしまう ビビビ---ッ
今日、テレビであってた、梅宮アンナさんの「逆転ダイエット」
忘れないうちに、ブログっとこ。
参考 ミラクルチェンジ
①食事をするときは、野菜等から先に食べる。メインや炭水化物は後。野菜→小鉢→汁物→メイン→ご飯
②左手で食べる(利き手逆)
③目的先、目的を決めて歩く
④生活を朝方に変える
こんなんだったかなぁ~ もう忘れかけてる・・・
①と②はすぐ出来るな!!
こんなこと言ってる端から、さっきシュークリーム食べちゃったからなぁ~ あ~あ
まっ、今停滞期なので、ご容赦!!
専ら、只今の関心事はダイエットなのだ!
アンテナがダイエット情報を拾ってしまう ビビビ---ッ
今日、テレビであってた、梅宮アンナさんの「逆転ダイエット」
忘れないうちに、ブログっとこ。
参考 ミラクルチェンジ
①食事をするときは、野菜等から先に食べる。メインや炭水化物は後。野菜→小鉢→汁物→メイン→ご飯
②左手で食べる(利き手逆)
③目的先、目的を決めて歩く
④生活を朝方に変える
こんなんだったかなぁ~ もう忘れかけてる・・・
①と②はすぐ出来るな!!
こんなこと言ってる端から、さっきシュークリーム食べちゃったからなぁ~ あ~あ
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